3 najlepsze oleje w diecie cukrzyka

Problem cukrzycy zdaniem Światowej Organizacji zdrowia, dotyka około 422 milionów ludzi na całym świecie. To tak, jakby przynajmniej w 12 krajach o liczbie mieszkańców takiej, jak Polska, w całości chorowało jednocześnie na tak przebiegłą chorobę cywilizacyjną. Każdy rok przynosi około 1,6 miliona zgonów, których główną przyczyną jest właśnie cukrzyca. W przypadku bycia cukrzykiem wzrasta również ryzyka na zachorowalność na inne choroby i w tym przypadku, taki stan rzeczy również niesie za sobą śmiertelne żniwo. Szacuje się, że około 3,7 miliona zgonów rocznie jest związane z cukrzycą jako chorobą współistniejącą. Te liczby powinny naprawdę dać nam do myślenia.

Sprawdź, jakie są 3 najlepsze oleje, które powinny znaleźć się w diecie każdego diabetyka.

Cukrzyca a olej CBD

Niestety, obecna wiedza na temat wpływu systematycznego stosowania oleju CBD na cukrzycę, jest bardzo ograniczona. Do tej pory zastosowanie kannabidiolu CBD w przypadku zachorowań na jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych, było związane zaledwie z przeprowadzaniem badań na zwierzętach. Jak zatem nietrudno sobie wyobrazić, wciąż brakuje jednoznacznych potwierdzeń na to, że olej konopny będzie tak samo skuteczny u ludzi, jak w przypadku innych ssaków.

Niemniej jednak pozytywnie przeprowadzone badania na zwierzętach, dają nadzieję i pozwalają na wybranie odpowiedniego toru planowanych do przeprowadzenia badań. Oczywiście bez nich, nie będzie możliwe jednoznaczne określenie wpływu stosowania oleju CBD na cukrzycę. Fakt pozytywnego wpływu na organizm zwierząt, nie oznacza jeszcze, że taki sam lub chociaż zbliżony wpływ dana substancja będzie wykazywała w przypadku ludzi.

Zastanawiasz się, na co może pomóc CBD w cukrzycy? Otóż obecnie prowadzone badania jasno wskazują na to, że produkty konopne, mogą być skutecznym rozwiązaniem w przypadku chęci kontrolowania poziomu cukru we krwi. Oprócz tego systematyczne wykorzystywanie tego typu produktów może również wyciszać stany zapalne i minimalizować poziom nerwobólów, które mogą pojawiać się w wyniku uszkodzenia komórek nerwowych.

Wnioski na temat możliwości zastosowania CBD w cukrzycy, obejmują wyniki z badań, które zostały przeprowadzone w warunkach laboratoryjnych na myszach i szczurach. Wśród interesujących stwierdzeń, warto zwrócić uwagę na fakt, że: obniżony został poziom cukru we krwi, obniżył się poziom cholesterolu LDL, a także podwyższony został poziom produkcji insuliny przez trzustkę. Co więcej, stosowanie produktów konopnych, może być w przyszłości wykorzystywane w ramach zapobiegania występowania cukrzycy.

Olej lniany w cukrzycy

Olej lniany to produkt, który pozostaje często używany w przypadku cukrzycy typu II. Warto zwrócić uwagę na jego korzystny wpływ na nasz organizm. Przede wszystkim ze znanych właściwości tego produktu, należy wymienić: usprawnienie pracy układu krążenia oraz zapobieganiu zlepiania się płytek krwi, co oznacza skuteczne działanie przeciwzakrzepowe. Oprócz tego olej lniany, jest w stanie sprawnie obniżyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia, a także miażdżycy. Dlaczego warto o tym pamiętać? Ponieważ diabetycy zarówno ze względu na cukrzycę, ale również towarzyszącą jej nierzadko otyłość, są szczególnie narażeni na wystąpienie chorób serca. 

Oliwa z oliwek w cukrzycy

W skład oliwy z oliwek wchodzi przede wszystkim kwas oleinowy. Jest to jednonienasycony kwas tłuszczowy, który od lat słynie z możliwości obniżenia stężenia trójglicerydów oraz poziomu złego cholesterolu LDL we krwi. Zarówno wysoki poziom LDL, jak również stężenia trójglicerydów we krwi, często występuje w przypadku cukrzycy typu II. Systematyczne spożywanie dobrej jakości oliwy z oliwek, pozwala na dostarczenie do organizmu cennych przeciwutleniaczy, czyli polifenoli.

Źródła:

  1. Pure Hemp CBD o zastosowaniu oleju konopnego w diecie cukrzycowej: https://purehemp.pl/olej-konopny-a-cukrzyca/
  2. https://www.mojacukrzyca.org/?a=text&id=5249&des=czy-olej-CBD-pomaga-w-cukrzycy
  3. https://zywnosci.com/czy-marihuana-moe-pomoc-chorym-na-cukrzyc-C155