facebook button
Dla zdrowia.pl | Artykuły | Suplementy

SUPLEMENTY

Letnie obrzęki i jak im zapobiegać

Człowiek jest istotą stałocieplną i w upalne dni jego organizm próbuje obniżyć temperaturę ciała między innymi poprzez wydalenie większej ilości wody, czyli pocenie się. Zaczyna również gromadzić „na zapas” wodę w tkance podskórnej, a żyły pod wpływem ciepła się rozszerzają, co dodatkowo utrudnia pompowanie krwi. Wszystkie te czynniki mogą doprowadzać do powstawania opuchlizny nawet u osób, które zazwyczaj nie mają z tym problemów.   Oczywiście bardziej narażone są osoby, które w pracy zazwyczaj siedzą lub stoją. Dlatego w upalne dni ruch jest naprawdę niezbędny. Można o niego zadbać już w miejscu pracy – na przykład przy pracy stojącej warto co kilka, kilkanaście minut wspinać się na palce i napinać mięśnie. Po pracy doskonałym rozwiązaniem jest pływanie. Wieczorami, kiedy jest trochę chłodniej, można wybrać się na...
« NOWSZE ARTYKUŁY DODAJ ARTYKUŁ
Twoja przeglądarka nie może wyświetlić tej strony
Używamy plików cookies (ciasteczek)Używamy plików cookies m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że zgadzasz się na umieszczenie ich w Twoim urządzeniu końcowym.

Dowiedz się więcej o ciasteczkach


Nie pokazuj więcej